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कुछ ऐसे पाए खर्राटों से जल्द छुटकारा, अब नहीं होगी नींद खराब

हल्दी के ताजे जड़ में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके सौ ग्राम जड़ में 23.9 मिलीग्राम विटामिन सी पाया जाता है। विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट होता है, यही कारण है कि इसके सेवन से हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और हार्मफुल फ्री ऑक्सीजन रेडिकल्स बॉडी से बाहर निकल जाते हैं।

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