रोजाना पेट की गैस, अपच और कब्‍ज से रहते हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय

अगर आप खाने के साथ या खाना खाने के बाद पानी पीते हैं, तो इस आदत को छोड़ दीजिए या हमेशा गर्म पानी ही पीएं।

ऐसा करने से पाचन तंत्र को खाने पचाने में मदद मिलेगी। इसके साथ ही नींबू पानी पीने से भी पाचन शक्ति मजबूत होती है।