रोजाना पेट की गैस, अपच और कब्‍ज से रहते हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय

अगर आप अपने पाचन तंत्र और पाचन शक्ति को बढ़ाना चाहते है, तो एक सीमित मात्रा में ही जंक फूड, फास्‍ट फूड या तले-भुने

चीजों का सेवन करें। लगातार इसका सेवन करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है।