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सर्दी में बंद नाक से हैं परेशान, ये रहा समाधान...

अदरक-
अदरक वाली चाय सर्दी-जुकाम और बुखार में आराम देती है। अदरक का रस पी सकते हैं। बारीक कटे पांच से दस ग्राम अदरक को 5 से 10 मिनट तक पानी में उबालें। ठंडा कर इसे पीने से बहुत लाभ मि‍लता है।
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