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बच्चों को हेल्दी फ्रूट्स हैं खिलाने, तो ये ''स्वीट फ्रूट रैप रेसिपी'' करें ट्राई

आज कल बच्चों को हेल्दी फूड खिलाना किसी भी पेरेंट्स के लिए जंग जीतने से कम नहीं है। ऐसे में 14 नवंबर यानि बाल दिवस पर बच्चों के लिए कुछ खास और स्पेशल बनाना चाहती हैं तो आप उन्हें नए तरीके की फ्रूट्स से बनी डिश खिला सकती हैं।

बच्चों को हेल्दी फ्रूट्स हैं खिलाने, तो ये

आज कल बच्चों को हेल्दी फूड खिलाना किसी भी पेरेंट्स के लिए जंग जीतने से कम नहीं है। ऐसे में 14 नवंबर यानि बाल दिवस पर बच्चों के लिए कुछ खास और स्पेशल बनाना चाहती हैं तो आप उन्हें नए तरीके की फ्रूट्स से बनी डिश खिला सकती हैं।

अगर आप भी आपको भी अपने बच्चों को रोटी,सब्जी और फ्रूट्स खिलाने के लिए रोज नए-नए तरीके ढ़ढने पड़ते हैं, तो आज हम इसमें आपकी कुछ मदद कर सकते हैं। आपको एक खास स्वीट फ्रूट टैप रेसिपी बता रहे हैं। जिसे टेस्ट करके बच्चे बेहद खुश होगें। इस रेसिपी को घर पर बनाना बेहद ही आसान है।

स्वीट फ्रूट रैप रेसिपी सामग्री

गेहूं के आटे की रोटी : 2, बारीक कटे फल : 1 कटोरी (सेब, केला, अनार), मिक्स फ्रूट जैम : 2 टेबल स्पून, मिल्क पावडर : 1 टी स्पून, नारियल का बुरादा : 1 टेबल स्पून।

स्वीट फ्रूट रैप रेसिपी

1. सबसे पहले सेब, केला, अनार और सभी मौसमी फलों को एक काटकर एक बॉउल में रखें और ऊपर से मिल्क पाउडर डालकर अच्छे से मिलाएं।

2. इसके बाद रोटी लें और उस पर जैम लगाएं, फिर फलों के मिश्रण को लगाएं और रोल करें।

3. अब फ्रूट रैप को चाकू की मदद से काटें और रैप के कटे हुए किनारों पर नारियल का पाउडर लगाएं।

4. अब तैयार स्वीट फ्रूट रैप को प्लेट में रखें और बच्चों को सर्व करें।

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