सावधान! हाई ब्‍लड प्रेशर से पहले शरीर में होते हैं ये बदलाव

अगर आपको ज्यादा तनाव महसूस हो रहा है, तो इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। इस स्थिति में व्यक्ति को छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आने लगता है और वह चिड़चिड़ा हो जाता है।

शरीर में कमजोरी होने के कारण व्यक्ति को चक्कर भी आने लगता है। अगर ऐसा कुछ है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

अगर आपको थोड़ा काम करने पर ही थकान हो जाए या थोड़ा तेज चलने में परेशानी होती है, तो यह भी हाई ब्लड प्रेशर का संकेत है।

अगर बिना किसी कारण के नाक से खून आए, तो इसे नजरअंदाज न करें। अगर आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपकी दिल की धड़कन पहले की तुलना में तेज हो गई है या दिल के पास दर्द है, तो यह भी हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण है।

अगर आपको लगातार बेचैनी रहती है और इसी बेचैनी के कारण आप सो नहीं पाते हैं। आपको नींद सही से नहीं आती तो यह संकेत भी हाई ब्लड प्रेशर के हैं। अगर इनमें से आपको कुछ भी संकेत दिखाई पड़ें तो डॉक्टर से एक बार चेक अप जरूर करा लें।