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दिन में खाएंगे राजमा, तो मिलेगा बढ़ते कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ से छुटकारा

राजमा में विटामिन और कैल्शयम के अलावा फैट्स और कोलेस्ट्रॉल के कम करने वाले गुण भी पाए जाते हैं। अगर महिलाएं राजमा का रोजाना किसी न किसी रूप में सेवन करती हैं।
तो इससे उन्हें पीरियड्स और मेनोपॉज के दौरान होने वाली समस्या में काफी आराम मिलता है।
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