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मूली ही नहीं इसके पत्ते भी हैं फायदेमंद

मूली या इसके पत्तों की सब्जी खाने से बवासीर की समस्या से छुटकारा मिलता है

मूली ही नहीं इसके पत्ते भी हैं फायदेमंद
नई दिल्ली. मूली की सब्जी, मूली के पराठे, सलाद में मूली तो सभी ने खाया होगा। जिस तरह से मूली सेहत के लिए फायदेमंद है। ठीक उसी तरह मूली के पत्तों में भी कई तरह के गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
दरअसल, मूली के फायदों के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंड के दिनों में रोजाना मूली और इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप मूली के पत्तों की सब्जी बनाकर खाते हैं तो इसके फायदे भी जान लेना चाहिए....
- मूली के पत्तों में मूली से ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं।
- मूली के पत्तों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है।
- इसको रोजाना इस्तेमाल में लाने से पाचन तंत्र ठीक ढंग से काम करता है।
- यह कब्ज और दस्त की समस्याओं से भी निजात दिलाते हैं।
- मूली के पत्तों में आयरन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है।
- आयरन और फॉस्फोरस इम्यून सस्टिम को बेहतर बनाते हैं।
- इसमें थायामीन पाया जाता है जो थकान दूर करने में मददगार होता है।
- मूली के पत्ते खून की कमी दूर करने की भी क्षमता रखते हैं।
- यह यूरेनरी ब्लेडर को दुरुस्त रखता है और किडनी स्टोन को गलाकर शरीर से बाहर निकालने की क्षमता रखता है।
- आधा गिलास मूली के रस का सेवन करने से पेशाब के साथ होने वाली जलन और दर्द मिट जाता है।
- गुर्दे की खराबी से यदि पेशाब का बनना बंद हो जाए तो मूली का रस 50 मिलीलीटर रोजाना पीने से, पेशाब फिर बनने लगता है।
- 1 कप मूली के रस में नमक और मिर्च डालकर सेवन करने से पेट साफ हो जाता है और पेट का दर्द भी दूर हो जाता है।
- मूली के कोमल पत्ते चबाकर उसका रस चूसने से हिचकी तुरन्त बंद हो जाती है।
- मूली खाने से या इसका रस पीने से डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी में लाभ होता है।
- एक कच्ची मूली रोजाना सुबह सोकर उठने के बाद ही खाते रहने से कुछ ही दिनों में ही पीलिया रोग ठीक हो जाता है।
- मूली कच्ची खाएं या इसके पत्तों की सब्जी बनाकर खाएं। कच्ची मूली खाने से बवासीर की समस्या से छुटकारा मिलता है
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