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अपच से लेकर पेट की जलन तक कारगर हैं ये तरीके

जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी की समस्या रहती है, उन्हें रोज कच्चा दूध पीना चाहिए। दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जिससे एसिडिटी की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।

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