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क्या आप जानते हैं AC में बैठने के नुकसान

अक्सर लोगों को गर्मियों में एसी (AC) में रहने की आदत होती है।

क्या आप जानते हैं AC में बैठने के नुकसान
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अक्सर लोगों को गर्मियों में एसी (AC) में रहने की आदत होती है। खासकर उन लोगों को जो घर पर ही पूरे दिन रहते हैं।

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और ऑफिस में भी पूरे दिन एसी चलते हैं। जिसके बावजूद लू से बचने के बाद भी लोग स्वस्थ नहीं रहते। आइए आपको बताते हैं एसी में बैठने के नुकसान...

1. ब्रेन पर असर

एसी का टेमप्रेचर कम होने के कारण ब्रेन की कोशिकाएं सिकुड़ने लगती है। दिमाग पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

2. बेचैनी और स्ट्रेस

ज्याद गर्म या ठंडे माहौल में शरीर का टेम्प्रेचर चेंज को सह नहीं पाता। ऐसे में स्ट्रेस और बैचेनी की प्रॉब्लम हो जाती है।

3. सिरदर्द

एसी में पूरे दिन रहने से ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ हो जाता है। इससे मसल्स में खिंचाव होता है। और सिरदर्द की प्रॉब्लम हो सकती है।

4. साइनस

4 घंटे से ज्यादा एसी में बैठने से साइनस की बीमारी होने का खतरा रहता है।

5. थकावट

एसी में रहने से थकावट जल्दी हो जाती है। शरीर की एनर्जी खत्म हो जाती है।

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6. ड्राई स्किन

एसी चेहरे की नेचुरल नमी को खत्म कर देता है। स्किन ड्राई हो जाती है।

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