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अगर लू लग जाए तो करें ये काम

लू की वजह से हमारी तबियत बहुत खराब हो जाती है और कई बार तो डिहाइड्रेशन, चक्कर आना और उल्टी तक होने लगते हैं।

अगर लू लग जाए तो करें ये काम
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गर्मी के मौसम में चलने वाली तेज गर्म हवाओं को लू कहते हैं। कई बार लू की वजह से हमारी तबियत बहुत खराब हो जाती है।

दरअसल हाई टेंपरेचर के कारण हमारी बॉडी में पानी की कमी हो जाती। इससे डिहाइड्रेशन, चक्कर आना, उल्टी होना, जी मिचलाना जैसी कई दिक्कतें हो सकती हैं।

लू लगने पर करना चाहिए ये काम...

1. सबसे पहले मरीज को ठंडी और छायादार जगह में बिठाएं और उसके कपड़े ढीले कर दें।

2. ताजा पानी पिलाएं और ठंडा कपड़ा उसके शरीर पर रखें। शरीर के तापमान को कम करने की कोशिश करें।

3. लगातार लिक्विड चीजें पिलाएं। जैसे, शिकंजी, छाछ, पतली लस्सी, जूस, इलेक्ट्रॉल आदि।

4. साथ ही उसके हाथ-पैरों की हल्के हाथों से मालिश करें। तेल न लगाएं

5. गुलाब जल में रुई का फोहा भिगोकर उसकी आंखों पर रखें।

6. लू लगने पर मरीज को बेल या दूसरी तरह के शरबत, जौ का पानी दें। खिचड़ी, दलिया, सूप आदि दे सकते हैं।

7. इन सबके बावजूद आराम न आए तो डॉक्टर के पास ले जाएं।

8. जिस व्यक्ति को लू लग गई हो, उसे तले-भुने खाने से परहेज करना चाहिए।

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