दिल्ली के खतरनाक प्रदूषण से बचना है तो खाएं ये....

नई दिल्ली. देश की राजधानी दिल्ली में इन दिनों खतरनाक वायु प्रदूषण चरम पर है। लोगों का सांस तक लेना मुहाल है। यह प्रदुषण न सिर्फ वातावरण को दूषित कर रहा है बल्कि यहां की हवा में फैला जहर हमारी सेहत के लिए भी बहुत हानिकारक होता जा रहा है। प्रदूषण को तो अचानक से कम नहीं किया जा सकता लेकिन सेहत पर पड़ रहे इसके बुरे असर को कम करने के लिए अपनी तरफ से जरूर कुछ है। भारतीय मसालों और किचन में मौजूद कई चीजों में ऐसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने का काम करते हैं। दिल्ली में फैली जहरीली हवा के प्रकोप से बचने के लिए आप अपने खान-पान में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं-