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Video: इस योग दिवस शिल्पा शेट्टी, जैकलीन समेत कई एक्ट्रेसेस से ले फिट रहने के टिप्स, देखें वीडियो

हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। पहली बार 21 जून 2015 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पूरे विश्व को 21 जून को योग करने का संदेश दिया था।

Video: इस योग दिवस शिल्पा शेट्टी, जैकलीन समेत कई एक्ट्रेसेस से ले फिट रहने के टिप्स, देखें वीडियो

कल 22 जून 2018 को चौथा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। पहली बार 21 जून 2015 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पूरे विश्व को 21 जून को योग करने का संदेश दिया था।

इसके साथ ही हर साल इस दिन को पूरे विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस साल भी विश्वभर के करीब 190 देशों में योग दिवस को मनाया जाएगा। इस दिन योग कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है।

लोग बड़ी ही फूर्ति के साथ इस दिन योग कर अपनी भागीदारी देते हैं। वैसे योग करने के अनेक फायदे हैं। इससे शरीर एकदम चुस्त रहता है, मन में एक नई शक्ति का उदय होता है। तनाव दूर होता है साथ ही काम पर फोकस बनता है।

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