अब मोटे पेट से मिलेगा छुटकारा, बस इन ऐप्स को करना होगा डाउनलोड
ज्यादातर लोग जिम जा कर अपनी सेहत का ध्यान रखते है और रोजाना बहुत मेहनत करके एक्सरसाइज करते है। लेकिन हर किसी के लिए वजन कम करने का यह तरीक सही नहीं है और इसके लिए हम सब में से ज्यादातर लोग आलस करने लगते है, जिसकी वजह से वह अपना वजन कम नहीं कर पाते है।
ज्यादातर लोग जिम जा कर अपनी सेहत का ध्यान रखते है और रोजाना बहुत मेहनत करके एक्सरसाइज करते है। लेकिन हर किसी के लिए वजन कम करने का यह तरीक सही नहीं है और इसके लिए हम सब में से ज्यादातर लोग आलस करने लगते है, जिसकी वजह से वह अपना वजन कम नहीं कर पाते है।
जो लोग जिम नहीं जाना चाहते है और डाइट के दम पर वजन कम करना चाहते या फिर घर पर कसरत करना चाहते है। उनके लिए यह खबर खास है। हम आपको कुछ ऐप्स की जानकारी देने वाले है, जिनकी मदद से आप अपना वजन कम कर लेंगे। आईए जानते है इनके बारे में...
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Fat Burner app
यह ऐप यूजर्स एक हफ्ते में तो वजन कम नहीं करेगा, लेकिन अगर यूजर्स इस ऐप की मुताबिक डाइट लेते रहे तो जल्द ही वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे। साथ ही यह ऐप यूजर्स को हरी सब्जियों से लेकर कौन सी ड्रिंइक्स पीनी चाहिए यह तक बताता है। इस ऐप को यूजर्स गूगल प्ले स्टोर से भी डाउनलोड कर सकते है।
Calorie Counter app
यह ऐप यूजर्स को अपनी कलर्सइस को काउंट करने में मदद करता है। इसके साथ ही यूजर्स अपने हिसाब से टारगेट को सेट कर सकते है और अपनी हिसाब से डाइट सेट कर सकते है। इस ऐप को भी यूजर्स गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है।
30 Day Fitness Challenge app
यह ऐप एक तरह के क्रेश कोर्स है, जिसमें यूजर्स सिर्फ टाइम लिमिट के हिसाब से मोटापे को खत्म कर सकते है। यह ऐप कसरत को हर लेवल के हिसाब से बढ़ाता चला जाता है और वहीं यूजर्स को नई-नई कसरत के चैलेज भी देता है। इस ऐप को भी गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है।
My Diet Coach app
यह ऐप अपने नाम के मुताबिक काम करता है। यह ऐप यूजर्स उसके वजन के हिसाब से डाइट की जानकारी देता है और यूजर्स की बॉडी को सही शेप में रखने में मदद भी करता है। वहीं यूजर्स भी अपने हिसाब से अपने टारगेट को सेट कर सकते है।
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Lifesum app
यह ऐप अपने यूजर्स को डाइट के लिए टिप्स देता है। साथ ही हर समय पर यूजर्स को सही नोटिफिकेशन भी देता है और यूजर्स इस ऐप को गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है।
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