हेल्थ

इमली के हैं कई फायदे, जो आपको शायद ही पता होंगे

By haribhoomi.com | Mar 19, 2017 |
Tamarind
नई दिल्ली. आमतौर पर महिलाओं और लड़कियों को खट्टा खाना पसंद होता है। जब लेडी प्रेग्मेंट होती हैं उनका खट्टी चीज़ें जैसे अमरक, इमली खाने का मन करता है। इमली तो वैसे भी किसी के मुंह में पानी ला देती है।

 
लेकिन कुछ लोगो का कहना है इमली नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इसके साइड इफेक्ट भी है। लेकिन इमली के कई फायदे हैं। जो लोगों को नहीं पता होते। हम आपको बताने जा रहे हैं इसके गुण...
 
1. इमली में विटामिन सी, ई और बी होता है। इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैगनीज और फाइबर और इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी है।
 
2. इमली मोटापा कम करने में भी कायम है। 
 
3. इमली के फलों को पानी के साथ मिलाकर रस तैयार किया जाता है। इसमें काला नमक डालकर पीने से भूख बढ़ती है। 
 
4. इमली पाचन सिस्टम को ठीक करती है। फाइबर ज्यादा होने की वजह से पाचन में फायदेमंद है। 
 
5. भांग और शराब का नशा खत्म करने के लिए इमली का गूदा पानी में भिगोकर, मथकर और छानकर उसमें थोड़ा गुड़ मिलाकर पीना चाहिए। 
 
 
6. इमली जुकाम, पीलिया और दिल के लिए भी लाभकारी है।  
 
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