हेल्थ

'ग्रीन टी' के फायदे के साथ जान लीजिए इसके नुकसान भी

By haribhoomi.com | Mar 20, 2017 |
Green
नई दिल्ली. आमतौर पर लोग पतला होने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन कई बार वो इन सब के चक्कर में अपने लिए परेशानी खड़ी कर लेते हैं। इसके लिए 'ग्रीन टी' को काफी सारे लोगों ने अपनी पहली पसंद बनाया है। लेकिन वे नियमित योग या एक्सरसाइज़ करने का वक्त नहीं निकाल पाते। 
 
लेकिन सबसे जरूरी और अहम बात यह है कि ग्रीन टी आपके वजन को कम करने का काम तो करती है लेकिन इसका ज्यादा सेवन भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। 
 
1. ग्रीन टी का सेवन अधिकतर महिलाएं करती हैं लेकिन यह शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ बड़ी समस्या पैदा कर सकता है। ग्रीन टी का सेवन प्रजनन क्षमता पर नेगेटिव प्रभाव डालता है।
 
2. ग्रीन टी उन महिलाओं के लिए भी नुकसानदेह हैं जो गर्भधारण करना चाहती हैं |
 
3. लगातार ग्रीन टी का सेवन करने से भूख में कमी आने के साथ-साथ नींद भी कम हो जाती है।
 
 
4. ग्रीन टी के अधिक सेवन से इसकी आदत हो जाती हैं और फिर न मिलने पर मन चिड़चिड़ा हो जाता हैं, थकावट लगती हैं |
 
5. कम उम्र के बच्चों को इसके सेवन से दूर ही रखना चाहिए। इसका कारण यह भी है कि, बच्चों को भूख कम लगने लगती है यह उनकी बढ़ती उम्र के लिए ठीक नहीं है। 
 
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