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ठंड में नारियल तेल बच्चों को रोगों से रखेगा दूर, जानिए कैसे

टीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Oct 10 2017 11:02AM IST
ठंड में नारियल तेल बच्चों को रोगों से रखेगा दूर, जानिए कैसे

एक मां अपने शिशु के सही विकास के लिए न जाने कितने जतन करती है। मां हर वो प्रयास करती है, जिससे उसका लाडला या लाडली स्वस्थ और तंदरुस्त रहे।

शिशु की मांसपेशियां मजबूत हो, इसके लिए बचपन में मालिश की जाती है। नारियल तेल से बच्चों की मालिश करने से बहुत फायदा होता है। नारियल तेल बच्चों को सिर्फ शारीरिक रूप से ही नहीं मानसिक तौर पर भी मजबूत बनाता है।

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बेहतर नींद

रोजाना नारियल तेल से बच्चे की मालिश होने से उसका शारीरिक और मानसिक विकास तेजी से होता है। इससे शिशु के शरीर में ताजगी और एनर्जी बनी रहती है और नींद अच्छी आती है।

त्वचा में निखार

नारियल के तेल से मालिश करने से बच्चे की स्किन में नमी बनी रहती है। इससे उसकी त्वचा में निखार आता है और वह बाहरी संक्रमण से भी बचा रहता है।

रोगों से लड़ने की क्षमता

नारियल के तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। बच्चों को नारियल के तेल का सेवन कराने से शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता का विकास होता है।

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पाचन तंत्र मजबूत

नारियल के तेल में फाइबर और वसा की मात्रा ज्यादा होती है। इससे बच्चे का पाचन तंत्र मजबूत होता है। बच्चे को रोज आधा चम्मच नारियल तेल का पिलाएं। इससे बच्चे का शारीरिक विकास तेजी से होगा और पेट संबंधी समस्याएं दूर रहेंगी।

गर्भावस्था में नारियल तेल का सेवन

मां को गर्भावस्था के समय नारियल तेल या उससे बनी चीजों का सेवन करना चाहिए। इससे ब्रेस्ट मिल्क में लॉरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है, जो बच्चों के विकास के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही बच्चा बाहरी इंफेक्शन से भी बचा रहता है।

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