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ग्रीन कॉफी के मोटापा कम करने के अलावा और भी है फायदे

टीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Jul 17 2017 1:05PM IST
ग्रीन कॉफी के मोटापा कम करने के अलावा और भी है फायदे

अधिकतर लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान रहते हैं। लोग अपना वजन घटाने के कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं, लेकिन उसका कोई असर नहीं होता।

आपने ग्रीन टी के बारे में तो सुना होगा कि वजन घटाने का काम करती है। क्या आपको पता है ग्रीन कॉफी वेट लॉस और मोटापा घटाने में कितनी सहायक है।

ग्रीन कॉफी कच्चे बीन्स होते हैं जिन्हें भूना नहीं जाता। जो आप रोज कॉफी पीते हैं वो भुने बीन्स की बनाई जाती है।

इसके वजन घटाने के अलावा और भी फायदे हैं...

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1. वजन कम होना

  • योग और एकसरसाइज करे बिना आप ग्रीन कॉफी से 1 महीने में 3 से 5 किलो वजन को कम कर सकते हैं। 

2. एंटीऑक्सीडेंट

  • ग्रीन कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में है। ग्रीन कॉफी को फैट बर्न के लिए जाना जाता है। 

3. शुगर कंट्रोल

  • ग्रीन कॉफी शुगर की मात्रा को कंट्रोल करती है। इसमें क्लोरेजेनिक एसिड होता है। 

4. पाचन क्रिया

  • ग्रीन कॉफी पाचन सिस्टम को दुरुस्त रखती है। इससे वजन नियंत्रित रहता है। 

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5. मेटाबोलिज्म

  • ग्रीन कॉफी पीने से शरीर का मेटाबोलिज्म अच्छा होता है। मेटाबोलिज्म बढ़ने से शरीर में एनर्जी और स्टेमीना भी बढ़ता है। 
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health benefits of green coffee helps in weight loss

-Tags:#Green Coffee helps in weight loss#Health benefits
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