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काम करते वक्त खाते रहना हो सकता है जानलेवा

टीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Oct 9 2017 1:02PM IST
काम करते वक्त खाते रहना हो सकता है जानलेवा

आप भी काम करते वक्त कुछ खाना पसंद करते हैं, तो इन चीजों का खाना आप के लिए हानिकारक हो सकता है। काम के दौरान कुछ चीजों का सेवन आपको बीमार कर सकता है।

एएनआई की रिपोर्ट के मुताबिक डच ऑर्गेनिक फूड मेकर कालो की तरफ से एक सर्वे किया गया। सर्वे में पाया गया कि जो महिलाएं काम करते वक्त कुछ स्नैक्स लेती हैं, उनमें एक साल में करीब एक लाख कैलोरी बनती है। रिपोर्ट के मुताबिक यह लगभग 50 दिन की खाने की कैलोरी के बराबर है।

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ये हैं वो फूड आइटम्स, जिन्हें खाने से बढ़ती है कैलोरी

  • एक चॉकलेट बिस्किट्स में लगभग 100 कैलोरी होती है।
  • मिल्की कॉफी में भी 80-100 कैलोरी होती है।
  • केक में 300-400 कैलोरी होती है।
  • ड्राय फ्रूट्स या नट्स में भी 100 कैलोरी होती है। इतनी कैलोरी रोज लेना सेहत के लिए हानिकारक है।
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