Top

खाली पेट लहसुन खाने से होते हैं ये कमाल के फायदे

टीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Nov 21 2017 12:16PM IST
खाली पेट लहसुन खाने से होते हैं ये कमाल के फायदे

आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है। सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इसके अलावा लहसुन को किस चीज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

दरअसल, लहसुन को औषधीय रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां, लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं। अगर लहसुन का सेवन खाली पेट किया जाए तो यह और भी लाभदायक होता है।

लहसुन नैचुरल एंटी-बायोटिक है और इससे कई तरह के संक्रमण होने का खतरा कम रहता है। जानिए क्या है लहसुन के औषधीय गुण।

लहसुन खाने के फायदे

  • लहसुन के सेवन से शरीर के विषाक्त पदार्थ को आसानी से साफ किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में कहें तो पेट साफ करने के लिए लहसुन कारगर है
  • लहसुन खाने से पेट संबंधी समस्याएं नहीं होती है। इससे पेट में मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं
  • अगर ठंड के दिनों में नसों में झनझनाहट है तो लहसुन का सेवन फायदेमंद होगा

यह भी पढ़ें: कई बीमारियों के लिए रामबाण है बादाम, जानिए इसके फायदे

  • अगर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो खाली पेट लहसुन खाना फायदेमंद होता है
  • खाली पेट लहसुन के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और इससे दिल संबंधी बीमारी होने का खतरा कम रहता है
  • लहसुन कोलेस्ट्रॉल की समस्या के लिए फायदेमंद रहता है। यह इसके लेवल को मेनटेन करता है
  • लहसुन के सेवन से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है
(हमसे जुड़े रहने के लिए आप हमें फेसबुक और ट्विटर पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं )
benefits of eating garlic empty stomach

-Tags:#Men Health#Women Health
मुख्य खबरें
Copyright @ 2017 Haribhoomi. All Right Reserved
Designed & Developed by 4C Plus Logo